こんばんは☆

温暖な千葉県太平洋側でも田んぼに氷が張ってました

ろこです☆

 

稚内・・どうでしょう

行く方の足も心配です

　

 

 

 

 

 

なのかなぁ？・・・・

取りあえずキリちゃんのセーター姿って中々見られないので和む・・現実逃避

 

 

 

 

 

そして最近の体重

減り始めたので少々のデブ活！

（出来るだけBMI値を18以上にしておきたい）

 

 

大好きな鶏皮を塩で揉んで、油を敷かないでじっくり焼き、鶏皮と脂とを分け

　

脂をご飯にかけて食べる！

小丼ですが１合くらいのご飯でしょうか？

少々少ないかな？

 

ピチピチに若くないので

少々胸焼けがしたので

そのまま横になり寝たら治ったｗ

以前も試した強行増量法です

これは胃腸が丈夫でないと難しい技だと思います

吐くほど食べて絶対吐かず、食べた後すぐ寝る戦法！！！！

 

私は例え拾い食いしてもお腹は壊しません！！！

痩せてる方は胃腸が弱い人も多いので

太りたい方は多分やらない方が良い方法です

 

真似しないでね

ではな！