自愛＝自分を甘やかすこと？？

自愛♡とは自分を愛すること。

自分を愛するってどんなことでしょうか。

自分のやりたいことをやる、自分の欲しいものを叶えてあげる、自分を信じてあげる、すべて自愛だと思います。

自分のやりたくないことは、やらない!!

これも一見、自分の心に正直にしているように思います。ただこれは、自愛でもあるし、自愛ではない。

例えば…家事したくないからやらない。

運動は嫌いだし好きなものしかやらない。

難しいことは考えたくない、したくない。

もちろんこれはこれでOKだと思います♡

やりたくないんだもんね。仕方ない。

仕方ないんです。

ただ大事なことは、それをやらない!!と選択した先にあるものが、自分が本当に望んでいるかどうかってことです。

家事をやらない→埃まみれ汚れだらけの散らかった部屋がいいのか

運動しない、好きな物しか食べない→栄養が偏ったり、どんどん太って着たい服が着れない、肌も荒れてしまうのがいいのか

難しいことはしない、考えない→自分の成長を妨げてしまう、自分の可能性を狭めていいのか

ということまで考えているのか、ってことです。

本当になりたい姿って、それなの

欲しい未来はこれですか

たぶん違うと思うんです

目先の嫌なことをやらないのが、自愛じゃない。

目先のことは、辛かったり、苦しかったり、逃げたいって思うこともあるかもしれない。

だけど、その先に得たいものがあるなら、時に踏ん張ることも自愛ですよね♡

なんでもかんでも無理しろって話ではないです。