私が今までいろいろ試した中で、
ダイエットに効いてるもの

ずっとデルハーブというお茶でダイエットしていて
かなりお世話になってます。
私にとって必須アイテム。


食べたいときは食べて。
お肉もパスタもファーストフードもお菓子も。

私はガマンが苦手な性格なので
毎日毎日ガマンばっかりするのは苦痛すぎます。。

自分に厳しくするのが苦手です


だから食べたいときは食べちゃいます

そういう高カロリーなものを食べた次の日が重要!!
しっかり出す


便秘の人も、お通じいい人も
腸には常にたまってるらしく。

それって毒素なので常に出していかないと、
ダイエット成功しづらいそうです。
お肌にも悪影響。。


「けっこうがんばってるのにヤセない…」

「高級スキンケアしてるのにダメ…」


という人は、毒素がたまってるのかもしれません

毒素を出しちゃえば、意外とラクに
知らないうちに体重が落ちてるっていう感じです。
実際、私がそうでした!!

出す系のお茶って、必要な栄養まで出してしまって
肌荒れしちゃうものもあるみたいですが
私が飲んでるお茶は、美容面で必要なビタミンなどはちゃんと残してくれます。

確かに、カサついたりとか無くなりました★


そんなデルハーブを愛用中だったんですが
もっとよさそうなお茶を見つけました


すらっとHerb Tea というお茶です。
パッケージはオシャレでかわいい感じ



このお茶も、デルハーブと同じように
腸にたまった便＆毒素を出すもので、美容面にもいいお茶です。

飲んで数時間で、ドバドバ出ました。


デルハーブもすらっとHerbTeaも
『トウキシ』をいう漢方が入っています。
漢方といっても、苦さは全然ないです。
ふつうのお茶の味。
このトウキシが、ダイエットにイイと有名で
テレビでも特集されてました!!



デルハーブ：おなかポッコリ解消

すらっとHerbTea：おなか、足、上半身などなど



という感じで、すらっとHerbTeaは全身にいいみたいなので
いま実践中です(^^)

なんとなくですが、
朝起きたとき、体がすっきりしてる気がします。
こっちの方がより良さそうな感じがします。


これからどういう感じになるか
途中経過も書いていこうと思います(^^)

お気に入りサイトで見つけました★
◎ここから買ってます◎


今は暑いので、冷やして飲んでます

水出しすると薄すぎたので
最初にお湯にティーパックを浸してから
それを冷蔵庫で冷やしてます。

氷を入れてもおいしかったです