今日の関東はとても暖かったです♪
雲ひとつない空

こんな陽気だとどこかお出かけしたくなっちゃう

でも今日は火曜日
一週間が始まったばかりですね

今週も頑張りましょう(^^)

ところでみなさんは
お仕事の時などのお昼はどうしていますか？！

私の働いてる職場は
休憩中は外に出るのでお天気が良い日は
とくに嬉しいです♪

以前は外に出るのが
少し面倒だなぁなんて思う事もありましたが

休憩中はデスクから離れるのがGOOD
らしいです

外に出てリフレッシュもできるし
こんなにお天気が良かったらお弁当など持ってきて
公園とかで食べるのも良さそう

※注※
ファーストフードやお菓子は避けた方が


適切な食事を摂ることで…

脳の働き20％高める
疲れにくくなる
集中力UP
記憶力UP
やる気も出て生産性が上がる

それによってより多くのお仕事をこなせるみたいです

仕事量が多くて忙しい!!!
なんて時でもしっかり休憩を取る事で
午後のお仕事がはかどるみたいです(^^)

ONとOFFをしっかり使い分けて
効率よくお仕事出来たら良いですね♪


ちなみに私の今日のお昼は…

大戸屋のバジルチキンサラダ定食
ご飯はひじきごはん


美味しく頂きました♡