こんにちは
今日はどんよりとしたお天気ですね！
こんな日は息子のお昼寝がいつもより長くて助かりました
腰痛は、出張整体では全く良くならず、昨日も別の治療院に行きましたがなかなか良くなりません
毎日起き上がる時は呻き声と共に…（笑）
動く度にパキパキいって激痛が走ります
時間が解決してくれますように
腰痛がひどく運動量はかなり減っているのにたくさん食べているので体重は増加するばかり
いつかの夕飯です
豚の角煮
たこきゅうり
アボカドトマト
さつまいもとかぼちゃと胡桃のサラダ
大根ワカメカニカマのサラダ
ピーマンと人参のナムル
たけのこのおかか炒め
キャベツ玉葱油揚げのお味噌汁
でした！
久しぶりにリクエストされた豚の角煮
卵はちょっと固めになってしまいましたが、好評で良かったです
息子はたこが好きです🐙
少し前は海老ブームで、最近はたこ？
こんにゃくとかたことか歯応えのあるものが意外と好きで驚きます
今日から母が来てくれるので息子と楽しみに待っています
