『人千倍の私たち』

皆さんこんにちは、遠野なぎこです

私、寂しいのかな（笑）…みんなと繋がりたくて、ここのところ連日この場所を訪れてるねf^_^;)

なんなのかなぁ～。

なんか近頃、全然集中力がないんだよね。

お芝居が無きゃ呼吸が苦しくなるくらいの人間だったハズが…稽古中も（来月からの舞台のね）『私ってなんて下手くそなんだろう！お前は素人か！！』って自分責めが酷いったらない

『お正月休みだってあったのに、何でまだこんなレベルなの』って…

まだ役が掴めていないからなのかなぁ…“現代狂言”という、経験の無い世界に飛び込んでるからなのかなぁ。

お芝居の世界に正解なんて無いのは十分に分かっているのに、有りもしない正解に近づけない事がとても苦しいし情けない。

フワフワ宙に浮いてる感じ。

今まで30年近く芝居にかかわってきてこのザマかと…アレ？なんだ？！

何だか妙におちてるぞ、アタシ！ヤバイ！こんなん、ダメだっ((＞д＜))

えっと…ちょっと話変えようね、そのままお悩みメッセージにも続けていくね

昨日は完全オフだったから、新しい病院に行く筈が…紹介状が無いとダメだと分かったり、一番早くても半月後しか予約が取れなかったり

SOSを出している人はこんなに沢山居るのにね！もっともっと心に寄り添ってくれる、私たちに優しいクリニックが増えて欲しいと改めて思いましたわ・°・(ノД｀)・°・

なので、次回の診察はいつもの所…あ～あ、イヤだなぁ。またキツイ言い方されるんだろうなぁ、また泣きながらトボトボ歩きするの嫌だなぁ～っ

アレ？！ちょっと待った…なんか今日はどうしてもネガティブ寄りになるわね（笑）

もうこの辺で、お悩みメッセージに行っちゃいましょ～（≧∇≦）

☆こんにちは、初めてメールします。

なぎちゃんは本当に強い。

どうして？芸能人だし、過激な発言だらけのなぎちゃんは世の中的に叩かれる事が多いでしょ？

何で耐えられるの？異性問題だけじゃなく病気の事までカミングアウトして…女優さんとしては損することが多い筈なのに、何でそんなに強いの？

それから、なぎちゃんとこの場所のみんなとの集まり…本当に実現して欲しい！！

なぎちゃんに会いたい！！

芸能人と一般人が集まって、しかもみんなメンヘラで…そんな会、今まで聞いた事ないよ（笑）最高じゃん❗️

本当に企画してね！報告待ってるからね

★初めまして、こんにちは！
メッセージをありがとうございます！！

前回の記事で、提案したみんなとの集まり…すっーごく沢山の方々から賛成のメッセージを戴きました！！

本当にね、とっても嬉しかった！！ありがとう

実現に向けて練らなきゃいけない事も沢山ある…ほら、私達さ人一倍…いや、そんな甘くないな。

人百倍傷つきやすいじゃない？

いや…ぶっちゃけ、人千倍傷つきやすいじゃない？ヽ(゜▽、゜)ノ

だから、せっかく集まれるのなら…とにかく誰も傷を負う事なく生きる希望を持てる会にしたいんだよね。

一人でも悲しい思いや残念な気持ちで帰る人が出ない会…みんなの繊細さを痛いほど分かっているからこそ、そこは一番慎重にならなきゃいけないところ。

普通の芸能イベント的なやつとは全然違うもんなぁ…。

“いのちを寄せ合う会”にしたいんだ。

いや、内容はねグチでも泣いてても笑ってても全然関係ない話をしてても、何でもみんなの好きで自由でいいと思うんだけど…ほんの少しでいいから、みんなも私も『私、今日まで踏ん張って生きてきて良かったなぁ…』って思える時間にしたいもん

なんて言うか…実際に会った事はないけど、同じ時代に同じメンタルの病と闘ってきた“同志”というか。

年齢に関係なく、過去と現在を分かち合える同窓会的な≧(´▽｀)≦

あぁ、なんか今から緊張してきた。

そんでもって、なんか心が震えてきた（笑）f^_^;)

まだ具体的に詰めていっていないのに…胸がいっぱい。

なんかさ、こんな風にみんなと会えるかもとか『あぁ、どんな風に工夫したらみんな喜んでくれるんだろう』とか、考えを巡らしていると…ダメ、泣けてくるんだよ(^▽^;)

ただただ嬉しくて。

ひたすらもがいて生きてきただけの、私みたいな女が…こんな風にみんなと繋がれること。

信じられないんだよ…母に殴られ無視され続けてきた私がだよ？！

こんなにも沢山の人達と繋がってる…うぅっ、ダメだ。やっぱり涙が出ちゃう

テレビはね、バラエティにかかわらず…ドラマの役柄であったとしても観てくださる方から誤解を受けてしまう事も多いです。

当然です。

それでいいんです。

ある意味“誤解を受けてナンボ”が、私たちがいる芸能界だと思ってるんで。

世の中的に考えたら普通じゃない事を、普通に口にする世界だからね。勿論プロですから全て自己責任の中でね。

だって、エンターテイメントだから。

私たちはエンターティナーだから。

それでご飯を食べさせて頂いている訳だからね…あ、でもすぐ吐くけどね（笑）（←ゴメン❗️どうしても言いたくなった！ガマン出来なかったぁ…摂食障害ジョークっす。お許しを（笑））

私は今までテレビで嘘をついた事は一度もないです。

色々と酷い言い方をされているのも知ってるけど、別に自分の人生恥ずかしいと思ってないから。

異性問題とか心の問題とかさ、沢山抱えてはきたけど…決して褒められたことではないかもしれないけれど、別に恥じる事だともちっとも思わない。

病気の事もそう。

基本、隠す事は何も無い。

現実を見せる事で誰かの心を救えるなら、究極だけど…吐いてるところを撮ってもらっても全然構わない。

…あ、全然は嘘か（笑）

裸を見せるより恥ずかしい姿だから、そりゃ当然抵抗はありまくるけど…でもいいよ、私根性あるからそれでも大丈夫

何を言われても大丈夫。

一晩泣けば、どうにか気が鎮まるから。

9割の人に嫌われても、1割の人達とお互いに救いあえれば全然いいじゃん！って思うんだ≧(´▽｀)≦

私は強いよ。

あのね…最近思うの。

無理にでも『強くなってやる❗️強くなってやる❗️』って、自分に言い聞かせながら生きてきた私は…いつの間にか本当に強くなってた。

いつの間にか変化していた。

それは、ただただ肩肘張って生きるという事だけじゃなくてね。

“人を信じる”とか、“人を頼る”とか“皆の為に我を通さない”とか…そういう強さも含めね

問題を抱えてても、闘っている自分に誇りをもって強く生きていいんだ❗️って事をみんなと分かち合いたい

結果、そんな一歩一歩の変化が病気の快方にも繋がると思うから…。

今後の展開を是非楽しみにしていてね！！私一人の力だけじゃ無理だから、今後周りの方々と相談してみますからねっ❗️

現実は条件的に色々厳しくなってしまうかもしれないけれど…ご意見ご要望があったら、いつでもどうぞ！

有難く参考にさせて頂きます


☆なぎこさん、こんにちは。

私、信頼している人から断薬を勧められました。精神科医ではないです…全然別の科の先生です。

私は摂食障害、強迫性障害、躁鬱、パニックがあります。

薬に頼って、気分がアップダウンしたり手が震えたり…そんなのは甘えだ、あなたはストレスに弱過ぎる、と。

悔しいけど、正直そうなのかなって…もう心が傷だらけで正常な判断ができないよ…私は頭がおかしいの？

誰の言う事を聞けばいいの？

なぎこさんは断薬をしたことはありますか？素人判断ではかなり危ないと聞いた事があります。

でも思いきってやめてみようかと…なぎこさんの意見を聞かせください。

その方の意見を受け入れてもいいものでしょうか？

それから…過食嘔吐がほぼ毎日だから、私は浮腫みと腰痛が酷いです。

なぎこさんは？マッサージとか行ってますか？

どうしても症状がコントロール出来ない時は、どんな状態になってしまいますか？食べる順番とかありますか？


☆………☆………☆………☆………☆

皆さんへ

先にお断りしておきます。今日はいつもよりも過食嘔吐について具体的に書いています。
ご気分を害される方、症状が落ち着いているのにまた引っ張られてしまいそうな方はこの先に読み進められることはご遠慮ください。

断薬についても、あくまでも素人でありいち現役患者としての私の体験談としてお話させて頂きます。

慎重にご自身の判断でお願い致します。

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★こんにちは！メッセージをありがとうございます！

最近身体がどうしてもキツくてね、ちょうど昨日整体に行って来たとこなの

分かるよ…浮腫みと腫れと腰痛ね。

本当、嫌気がさすよね（-""""-；)

近所の整体でね、いつも混んでるから評判良いんだろうなぁ…って、自転車で前を通る度に気になってたとこがあってね(ﾉ´▽｀)ﾉ

保険がきくからね！！700円とかでほぐして貰えるのよ！（頻繁に通うなら、そりゃあ安いにこしたことはないよね）

ほぐしに加え…電気を当てたりストレッチしてくれたり、骨盤矯正とか。

今月は有り難い事に、とても忙しいから身体を整えねばと思って。

…っていうか、最近ホントに衰えてきてる。

そりゃそうだよね、19年間吐き続けてるんだもんね。

ボロボロにもなるさ…周りの34歳よりは間違いなく老化は早いさ、当たり前だ（/TДT)/

…ここを訪れてくれる過食嘔吐の症状がキツイ人は分かってくれると思うけど、大量に詰め込んだ食べ物を吐き出すのには凄く力がいる。

そして、人間として不自然な行為を連日繰り返してるから…勿論身体がついていかないよね。

私たち人間の身体は、摂食障害に対応出来るようになんて当然作られていない訳でf^_^;)

喉の周りは常に腫れて硬くなってるし、顔は浮腫むし、瞼はいつも内出血してるし（ちょっとしたアイシャドー代わりって思うようにしてるわ(ﾉ´▽｀)ﾉ）…とにかく血の巡りが最悪になるんだよねぇ

そして…腰ね。

どうしても屈んで不自然な力み方をするから、もの凄く腰に負担が掛かるんだよね。

お米だったり重い食べ物を一番最初に食べたり、過食嘔吐が長時間に及んだ時は特にね。

頭では吐きづらくて苦しむのは分かってるのに…今以上に太る事への罪悪感から、普段特に摂取を控えている食べ物から入れちゃう時がある。

あまりに重すぎて、それでもなんとか吐き出そうとして…たまに吐血してしまう時がある。

血まで吐くと本当に落ち込むよ。

あとは…そのまま倒れ込んで、目が覚めたら吐いた後の洗面所の床だった時とかね。

何の為に私は生きてるんだろうって毎回思うよ…こんなに虚しい行為を日々繰り返す為に生まれてきたのかなぁ、って。

一生懸命働いてきたお金をトイレに流すだけの日々。

でもさ…私達の意思とは関係ないところで、脳が心が指示を出しているんだから仕方がないんだよ。


あなたがその方を信頼しているのなら申し訳ないけど…そういう意見は本当に危険だからハッキリ批判をさせてください。イヤな思いをさせてしまったらごめんね。

ストレスに弱過ぎる？

ただの甘え？


…あのね、冗談じゃないよ。よくそんな言葉を軽々しく口にできたもんだ。

そもそもがさ、それがストレスに弱い人間に与える言葉なのかね？

それが、プロの発する言葉？！

あのね…あなたはどうか、傷つかないで。

甘えでも弱さでもないって分かっている人間が、この場所には沢山居るからね。
私たちがどれだけ悔しい思いをして毎日トイレに駆け込むか…。

私も先日とある病院で同じような事がありました。

『飲んでいる薬の量が多過ぎる…あなたちゃんと副作用とか知って飲んでるの？』と言われました。

『いつも聞くんですけど、ちゃんと答えてくださらない病院で…どんどん薬が増えていくんです。震えや物忘れが酷いし私だって嫌なんです。』と、答えました。

『あのさ…もう自分の意思で服薬中止すれば？』

本当に驚きました。

…それがどれだけ恐ろしい発言か、あのお医者さんは何も分かっていないんだと思います。

あ、ちなみに堂々と服薬中止を勧められましたが…その方は精神科医ではありません。全然別の科の先生です。

そして初対面です。

私が闘ってきた歴史なんて何一つ知りません。

幾つかの病名を目にしただけで、その発言です。

勿論二度と行く事はありませんが…無責任な発言に、ただただ悔しくて、悔しくて、悔しくて。

ハッキリ言わせてもらいますけど…正直、一歩間違えればそのお医者さんの発言は間接的な“殺人行為”になりかねないんです。

決して大袈裟に言っているんじゃありません。

素人である患者が自分の意思で服薬を中止し、離脱症状で希死念慮が強くなったらどうするんですか？

あ、そっか…診察室での発言の証拠もありませんしね。

もし私が言われた通り突然断薬をし…まともな判断を失い事故に遭ったり自殺をしたところで、あの方が罪に問われることはないでしょう。

…私自身、ある時期信頼しきっていた方に昔勧められて仕方なく服薬を中止した事があります。

非常に恐ろしい体験でした。

道なんて真っ直ぐ歩けませんよ。

グニャグニャのゴムの上を歩いているような気分。

（※勿論、薬の種類にもよりますが基本的には主治医の指示の下で服薬中止すべきです。メンタルのお薬は本当に怖いんです。）

3年ちょっとくらい前だったかな…自宅から最寄り駅まで、たったの2分位の距離なのに2.3歩進んでは派手に転んで。

また2.3歩進んでは派手に転んで…駅に辿り着くまでに1時間近くかかった事があります。

心も一気にズタズタな状態になって…とてもじゃないけど耐えられず、主治医に電話をし時間外でしたが病院に入れて貰った事もあります。

メンタルのお薬は、種類によっては効果が出るまでにかなりの時間がかかるものもあります。

相性の問題もありますしね。

その即効性の無さに苛立ち、自分の意思で断薬してしまう患者さんも多いともよく聞きます。

お願いします。
くれぐれもご自身の判断のみでの断薬はやめて下さい。

信頼できる精神科医の指示に従ってください。

勿論、私は医療に直接携わっている訳ではありませんし専門的な知識は全くありません。

…でも、私もあなたと同じ“患者”です。

長年心の病と苦しみ闘っている患者の一人です。

経験者としての意見です。

あなたの判断を信じます。

どうかどうか、無茶はしないでね。

薬は私達の心を救ってくれる事も勿論あります。

でも…時に私達の心を、身体をも殺してしまう力だってあるんです。

あなたは弱くもないし、病気に甘えてもいない。

必死に生きようとしているんだよ。

だからこそ、慎重になってね。

しつこいようだけど、最後にもう一回だけ言わせてね。

…その人が本当の本当にあなたの事を思ってくれている人ならば、そんな無責任な発言は出来ない筈です。

先ずは主治医に相談して下さい。

その主治医が信頼出来なくなってしまっているのならば、他の病院を探しましょ？

私も今その状態だから…不信感や痛みは分かるから、だからこそどうか危険な道は歩かないでね。

本当に心配しているから、必ずまた報告しに来てね。

私、待ってるからね

なぎこ


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舞台のお知らせです！
今日もお稽古だ～！頑張って来ます

現代狂言Ⅷ 狂言とコントが結婚したら～
2月1日
宝生能楽堂
東京 14:00 18:30開演
2日
印西市民文化ホール
千葉 印西 15:00開演
8日
下呂交流会館アクティブ
下呂 15:00開演
9日
東員町総合文化センター
三重 14:00開演
22日
所沢市民文化センター
所沢 15:00開演
23日
プラザイーストホール
さいたま 14:00開演
3月2日
都城市総合文化ホール 中ホール
宮崎 都城 14:00開演
8日
佐々町文化会館
佐世保 佐々町 17:00開演
9日
長与町民文化ホール
長崎 長与町 13:00開演
15日
防府市公会堂
山口 防府 13:00開演
16日
国立能楽堂
東京 14:00開演

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