久々に

近所の公園へ散歩

緑に囲まれたのは

何ヵ月振りだろう

たくさん深呼吸をしてきた

日頃からもっと息抜きが必要だ

わかってはいても

なかなか時間が取れず

実行できないままだが

心身を壊しては何もならない

今、あらゆる不安に

押し潰されそうなのだが

今考えられること

出来ることをやって

それ以外はもう

悩んでも仕方がないのだろう



いつも余計な不安で窒息しそうになる



今を生きるしかないのに

それしかないのに