カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です
前回の、
新note記事も、
たくさんの方々に読んでいただけて、
本当に嬉しいです(*^^*)
ありがとうございます✨
スピ系の記事ですが、
スピに興味を持ち、
有料にも関わらず、読んでくださる方々は、
魂の経験値が相当高いと思ってください。
そうでなければ、
スピ=真実(真理)
というものに、
興味を覚えないと思います。
読んでくださっている方々は、
魂さんとしては、
かなり成熟していらっしゃる方々だと思っています✨
だからといって、
興味のない方は、
成熟していないというわけではなく、
人生において、
関心を持ち始める時期
というものがあります。
もちろん、関心を持たないままの方もいらっしゃいます。
段階の違いですね。
そこは、気にしないでくださいね✨
夫の不倫という衝撃的な出来事により、
今まで、
安心して生きてきたすべてが、
覆されるような感覚になります。
夫を信頼していたほど、
夫との今までの生活を、
そして、未来を思い描き、
大切にしてきた人ほど、
その悲しみは深く、
計り知れないものになります。
悲しみに打ちのめされ、
何の希望も見えず、
何の気力もなく、
食欲が落ちたとしても、
必ず、
少しずつ、
少しずつ、
浮上してくるときがきますからね。
無理に浮上するのではなく、
心に任せてください。
悲しみを深く感じられる方は、
実は、
とても愛情深く、
感受性も豊かで、
計り知れない
心の強さ
を持っています。
その悲しみを、
見ないように、
気付かないようにすることもできるのですが、
結果的には、
そちらの方が、
心の回復は遅くなります。
「でも、何年も深い悲しみから抜けられないんですけど〜」
という方もいるかもしれません。
それだけ、
心の体力がある
ということでもあります。
「あの人はもう前向きになっているのに、それに比べて私は回復が遅いのかな、、」
と思う必要もなくて、
個々によって、違って当然なのです。
そして、
その悲しみは、
決して無駄なものではなくて、
とても大切なものです。
悲しんだ分、
得られるものもたくさんあります。
感じられることもたくさんあります。
その悲しみが、
深くしゃがんでいる状態だとしたら、
その分、
高く飛べる力があるということ。
だから、
その悲しみを見ないようにするのではなく、
とことん感じていいのです。
そのときは、何もやる気も起きないかもしれない。
それでもいいんです。
悲しみが深い状態のときに、
無理やりポジティブになろうとしたり、
前向きに進もうとしたりしないようにしてくださいね。
心の中に、
吐き出しきれないモヤモヤや、
怒りが溜まっているときは、
まずは、
それを、出してあげること。
人に聞いてもらったり、
紙かノートに書き出したり(読み返さないこと)、
とにかく、
出して、出して、出し切ること。
そうすると、
少し、
自分を客観視できるときがあります。
心が少し落ち着くときがあります。
そのときに、
少し癒されることをしたり、
心を大切にするワークをしたり、
自分が心地よいことをすると良いです。
決して、順番を間違えないようにしてくださいね。
良かったら、
note記事の「心を大切にする方法」なども試してみてくださいね。
「いつまでも悲しんでいるなんて、
私は弱い人間だ」
とか、
思う必要は全くありませんからね。
「それだけの、心の体力があるんだ！」
と思ってくださいね。
再び、
立ち上がることができたとき、
その心の強さは、
もっと大きな力になり、
次は、誰かを支えられる力になるでしょう。
私は、
カウンセラーとして、
そんな方々をたくさん見てきています。
まだまだ悲しみを抱えている方も、
必ず、
もっと楽になれる日が来ると思っています✨
どうか、
無限の力を持っている自分を、
信じてあげてくださいね✨
今日もお読みいただき、ありがとうございます✨
カウンセラーNAOKOの呟き
2月に、
一人娘である娘ちゃんが、
一人暮らしを始めました✨
みんなの協力によって、
成し遂げられました👏✨
感謝✨感謝✨です。
親である最後の役割も果たせました。
本当に良かったと思います
私の病状について、
気にしてくださっている方々、
本当にいつもありがとうございます(*^^*)
いつかお話できるときが来れば・・と思っています。
今は、心配なさらずに、
どうかご自分の心を癒やすことだけを考えて、
大切にしてあげてくださいね✨
元クライエントさんの中には、
何人か心臓の病気を患っている方もいらっしゃいます。
どうか、胸に手を当てて、
ヨシヨシたくさんしてあげてくださいね。
私も、たくさん、ナデナデしていますからね♡
心臓さん、
がんばってくれて、
ありがとう✨
ありがとう✨
ありがとう✨
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