昨日は寒かったですねえ。
ジムにでも行って 運動再開しなくちゃ、と思いつつ、私はあの寒さに負けてしまい、「家の片づけをする」というなかば言い訳のもと、大半の時間をお家で過ごしてしまいました
余りの寒さに、ダウンが手放せず、今年はウールのコートの出番が全くなし！
こんなに寒い中でも通ってくださっている患者さまに感謝です。
多くの治療がそうですが、ダウンタイムがあるものは特に、紫外線が強いシーズンには気を使うもの。
ですので、寒さは厳しいですが、暑くなる前に今のうちにお手入れしておくのが、賢明な方法ですね。