自分を変えようとして辛くなる時

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自分を変えようとして辛くなる時って、自分を責めていたりするんですね。

「どうして、あんなことしちゃったんだろう…」

「私って、やっぱりダメだな…」

こんな風に、後悔や自己否定が強いと、自分が変わるどころではなくなってしまうのです。

そろそろ、自分責めは、やめませんか？

だってあなたは、変わろうとしている時点で、前を向けているんですよ〜。

そんな自分を、褒めてあげてくださいね！

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