冷え性の方、暑い日にこそ！足湯（足浴）のススメ！

大谷（おおたに）です

今年のゴールデンウィークは珍しくずっと快晴でしたね＾＾

なんなら、暑すぎる・・・と感じた日も！！！

そんな暑い日、汗でベタベタする時、

足湯なんてとんでもない！

と思う方もいらっしゃると思います＾＾

いえいえいえいえ！

暑い日こそ、クレイの足湯、オススメします

特に、これから夏、暑いのにエアコンなどで体は冷えてしまう、そんな方には、クレイの足湯！！

というのは、クレイは遠赤外線効果で体をあっためてくれるからです

遠赤外線というのは、簡単に言うと、人の細胞と共振することで発熱する働きです

なので、温度（熱）であっためるのとは違ったアプローチで体をあっためてくれます

特に、熱で外からあっためるのではなく、振動が伝わる事で、体の深部をあたためてくれるので、熱が長く持続する

だから、クレイバスに入った後は、湯冷めがしにくくて、いつまでもポカポカを保てます

さらに、遠赤外線の働きで、血液循環も良くなり、代謝が活発になり、自律神経も整うし、老廃物の排泄も助けてくれる

良い事ばっかり！

でもでも！！

暑いのに、足湯って、汗もだらだらかくし、なんか気乗りしないのよねぇ・・・

という声が聞こえてきそうですが（笑）

なにも、「足湯」だからと言って、

お湯じゃなくても良いんです

常温の水にクレイを入れて、そこに足を浸けると、体感としては、ひんやり涼しいー

↑水で良いのよ！

なのに、クレイには先ほど書いた「遠赤外線効果」があるので、体自体はあっためてくれるんです

これがなんともまぁ、不思議な感覚でね＾＾

水に足を浸けているのに、体はじんわりじわじわ巡ってくるというか・・・

手首のクレイパックなどでも感じた事があるかもしれません

パックは冷たいのに、体がめぐる感じ！

あれです、あれ！

夏って、エアコンもそうだけど、つい冷たい飲み物を飲んでしまったり、意外と体が冷えてしまう方が多いですよね＾＾

ぜひ、クレイの涼しい足湯、試してみてください＾＾

明日は、毎週水曜日9:00からの大石文枝さんとのライブ配信です

5月のテーマは、「夏に向けてのホームケア」

先週は、汗対策についてお話しました

先週は、公開でのライブでしたが、明日からの２週目以降は、より遠慮なく話せるようにLINEのOPENCHAT内でのクローズでの配信となります

ご興味がある方は、「家族のためのホームケア」のOPENCHATにぜひご参加ください＾＾

大谷開催の体験会/講座

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【体験会】
2024年4月以降、体験会は録画受講のみに切り替え予定です

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【講座】　
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・大谷景子のクレイソムリエ®講座(オンライン）（前後編、10時〜12時半(2.5時間)x2回）
　　クレイについて基本からしっかり学べる講座です
　　受講後認定証を発行します

　　【5月開催】　2024年5月20日（月）21日（火）

・クレイソムリエ®匠（前後編、10時〜13時(3時間)x2回）
　　クレイと体の関係を読み解き、使いこなせるようになるための講座です
　　クレイの基本を知っている事（クレイソムリエ®受講同等の知識）の上での内容です

　　【6月開催】　2024年6月20日（木）21日（金）

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