こんばんわ
今日はデトックス２日目
結論から言うと
昨日から１kg減
完全に絶食しているわけではなく
普段よりも優しい食事を３食取っていて
更にいつもよりも水分を取っていてこの結果
って事は
腸内清掃少しはされているのかな
ずっとグルグル鳴っていて
何度もお通じがあります
が
聞いていたとおり
全然お腹が痛くない
さーーーーーっと出て行く感じ
ちなみに
効果としては
便秘、美肌、血管デトックス
腸内環境を整える、アレルギー改善
だそうです
私の場合便秘で悩んだことが無いので
辛さはわかりませんが
きっと普段出ない方は
相当快適かも
一番効果を感じたいのは
やっぱり腸内環境の改善と
アレルギー改善かな
一度体をリセットするがごとく
あと５日頑張ってみます