今日はデトックス6日目

今日で出し尽くす勢いで

明日7日目は酵素のみの摂取で

本気断食！！

大丈夫かあたし！？

生活習慣病検診の

前日9時からの絶食がキツかったあの頃。。。

そんな私が

ここ数日で何かできそうな気がする！

以外と食べなくても元気

と言うことに気づいた！！

いくつになっても

できなかったことができた

って言う小さな積み重ねって大事

たった1週間だけど

少々ご飯食べてのデトックスだけど

心身共に色々と変化を感じる！

今回ばかりは

『迷ってたけどやってよかった』

に一票！

小さなことからこつこつと。。。

相変わらずたくさん排出される様を見ながら

（見すぎて便器の蓋閉め忘れて息子に叱られる）

これまでの食生活

ごめんね。腸。。。

もう少し、いいもの入れます

空腹時間作ります

と思ってみたり😂

食べたいものを食べるのも大事

『自分の体を大切にしながら』

を追加しましょ

さてさて。

明日は酵素を飲みながら頑張ろう‼