寒いですね。
寒くて寒くて体が縮こまってしまいます。
体に力が入って、肩も首もこりこりです。
で、先日、こんなもの買いました↓
「中山式快癒器」というのだそうです。
ドラッグストアとかでも良く見かけますが、よもや自分が使うことになろうとは・・・（笑）
ここ数日間、朝と夜、首から肩甲骨にかけてこれを使って押圧します。
これが・・・結構いいんだな！！！
なんかすっきりするんですよ。
脊柱の周囲の筋肉がほぐれるというか、血がめぐるというか・・・。
これ、押し玉が4っつついてる「腰用」もあるんですよね。
・・・欲しいなぁ・・・。