お正月明けから初めての５連勤は非常に疲れました。
お休みが入ると途端にダメ人間になります。
しかも今週は寒くなるそうですね。
ま〜寒かろうがどうだろうが、仕事はあるのでいきますけど。
いや、仕事がないと、完全にダメ人間ですよ私は。
多分何もしなくなると思います
さて、このお休みは土曜日はレッスンに行きました。
なぜか先週半ばあたりから腰痛と坐骨痛が突然出現しまして。
前屈もままならない。
ただ、前屈の途中がすごく痛いんだけど、そこを過ぎるとあまり痛くない。
なんなんだ？
土曜日のレッスンは腰が痛くて、大丈夫かいな・？？と思ったものの、動きに特段制限はないのだよな・・・。
その晩、ソフトボールでお尻の筋肉から腰のあたりを1時間くらい優しめにぐりぐりやっていると、今日はかなり痛みやつっぱり感が軽減しておりまた。
先週は忙しくて仕事中、ずっと座りっぱなしだったせいかな・・・。
意識的に席を立つように気をつけなくては・・・。
さて、最近はまっっているお菓子作り。
昨夜はレモンクッキー作りました。
これで国産レモンは全て使い切りました。
２週連続で「ウイークエンドシトロン」を作り、今回はレモンクッキー。しかもレシピの２倍（笑）
深夜のお菓子作りって、気持ちが落ち着くというか、精神統一できるというか、邪念が入らないというか・・・。
とにかくはまっております。
そして今夜は寒いので・・・。
鶏肉とほうれん草のクラタン。
カリフラワーやらしめじやら、あれこれわんさか入れました。
ホワイトソースがあっさりにな感じに仕上がり、食べやすかったな。
そして、今週は健康診断があります。
私が年に１回だけ体重を測る日です。
こんなに食べて大丈夫なんでしょうか・・・。