4月になりましたね・・・。
あちこちの桜も満開で、レッスンに行く電車の中も、お花見に行く人々でいっぱいでした・・・。
やっと・・・本格的に春到来なのね・・・。
そして、土曜日はレッスンの後、リハーサル。
前回までは「とりあえず動いてみる」感じでしたが、今日は細かい動きや揃えていくための指導が入りました。
これから先は、どんどん厳しくなっていくんだろうな・・・どきどき。
全員が揃えるというのは、本当に難しい。
コールド総勢２０名。
大人たちばかりで構成されています。（しかも若干年齢層高め 笑）
そして相変わらず難しい・・・。
ほぼ某海外バレエ団の振り付けと同じ。
うへぇ〜〜。
プロのバレエダンサーのようには行きませんが、でも大人たちも頑張らないといけないのです。
踊りも大概難しいですが、２０人で揃えるって至難の業・・・。
前後左右はもちろん、「かみしも」も合わせないといけませんし。
踊りながら移動する場面も美しく。
「百鬼夜行」にならないように（笑）
はぁ、難しいね。
自分のことだけを考えれば良いというわけにはいきません。
周囲の「空気」を感じなくては・・・。
う〜ん、まだその域には達することはできません。
日頃のレッスンから注意すべきなんでしょうけど、レッスン中は自分のことで精一杯・・・。
大人にはなかなかにハードルが高いですが、チャレンジしがいがありますよね・・・。
さて、少し前より、レッスン後に帰宅してから足が攣るようになりました。
おそらく脱水状態なんだと思うのですが・・・。
で、先月からこれ始めました。
漢方薬。
レッスンのある日の朝、帰宅後、お風呂上がりくらいのタイミングで飲んでます。
なので、飲むのは土日だけ。
これを飲むようになってから、足のつりは無くなりました。
そんなことより水分とれよ！って感じですが、リハ中はそういうわけにもいかない時もありますからね・・・。
そして、今朝の夫作の朝ごはん・・・。
ウインナーもバナナもみかんも上品に少しずつ・・・。
帰宅してからは、小豆をまたまた炊きまして。
バニラアイスにかけてデザートとしていただきました。
小豆は砂糖抜きなので、カサ増しにもなるし、バニラアイスの甘さも落ち着くし。
定期的に作ってます。
明日もレッスンとリハーサルがあります。
体を整えて、明日も頑張ります