木曜日が発症日なので、本日土曜日は「感染2日目」ということですね。
この日は早朝に３８℃まで発熱。
私は我慢はしたく無いタイプですし、母が昨年主治医から３７.５℃を超えたら躊躇せずに解熱剤を飲んで良いと言われていたのを覚えておりましたので。
私も躊躇なく内服。
ただし、早朝の（5時くらいだったかな）空腹時にそのまま飲むのは胃がやられる・・・。
小さなあんぱんを1個食べてからイブプロフェンを内服しました。
頭痛はなく、若干の鼻詰まりと、時々の喉の痛さ・・・。
倦怠感は・・・よくわからん。じっとしているからね。
夫が作った朝食の後、夫が外出したので、部屋中を掃除し、洗面台をピカピカにして、トイレ掃除もしちゃいました。
これね・・・コロナだからって熱とか倦怠感がないなら、ちょっとは動いた方が良いと思うのですよね。
案の定、動いた後に肺の奥から痰が上がってきて、ポロリと出てきましたもの。
鼻をかむと黄色い鼻水が出てきまして、体の中で私の免疫細胞たちがにっくきコロナウイルスと戦った残骸が出てきました。
よくやったぞ！頑張って打ち勝つのだ！
ただ、昨日もずっと寝室にこもっていたせいか、たかだか掃除したくらいで疲労感が半端ない。
ここで一旦横になりました。
お昼はお粥と梅干しだけ。
実は消炎鎮痛剤のせいで胃が荒れているのか、胃の調子が悪い感じなんですよね。
昼食の後も少し寝て、それから夕方から夫がジムに行ったので、リビングに行き、ストレッチと筋トレを少々。
疲れるので、メニューはいつもの半分くらいで。
でも、動いた方がすっきりします。
夜は湯船にも浸かりました。
早朝に発熱して以来、熱はもう出ていません。
そして、ずっとベッドで生活するのは精神衛生上もよろしくないので、寝室に椅子を持ち込みました。
ちゃんと椅子に座って食事をする。PCを使う。
当たり前ですが、症状が軽いならメリハリはつけた方が良いと思っています。
さて、夫には非常に感謝しております。慣れない食事の用意もしてくれます。
もちろん、彼は作れないので、お惣菜とかを並べるだけですが・・・。
コロナワクチン２回目の接種後、副反応で苦しんでいた時もそうですが、
なんでこんな時にコロッケとか買ってくるかな〜〜！！
ポテトサラダとか！
いや、なんか無理だし。
体調悪い時に揚げ物は無理って！
とはいえないので、半分だけだべましたとさ・・・。