ようやく動き始めました。

運動時にマスク着用という、

非常時だからとはいえ異常な状況は

もはや呪縛でしたね。

コロナ禍前だったら、マスクしてる人が有酸素運動のクラスに参加だなんてあり得なかった。

呼吸が、酸素が大切だから。

それを阻害することは、危険でしかない。

運動効果も上がらない。

昨日、約５ヶ月ぶりに再会した10名の方々と

75分のエアロビクスレッスンをさせて頂きました。

鏡がない部屋。

ピッチコントロール機能がないCDプレイヤー。

充分です（＾∇＾）

元々私の中上級エアロのお客様ばかりだから

阿吽の呼吸でスイスイ展開できました。

大半の人が、新たなフィットネスクラブに通われてますが

今、ダンスエアロやZUMBAばかりで

スタンダードなエアロビクスに飢えておられたそうで

久々に大きく動けたー！との嬉しい声。

うん、私も自由に跳ねまくったw

私の都合で、月１回のイベント的なサークルになりますが

ノーマスクで思いっきり呼吸して、エアロビクスを楽しみます。

（マスクしていたい方は着用可）

そういえば、

新たに入らせて頂いたクラブにて

まだ認知されてない私の初級エアロに参加される方が

お仲間にもお声かけしたところ

「次の、ちゃんとしたエアロに出るから」

と断られてるのを耳にしました。

ちゃんとしたエアロ？

私のエアロを受けた事がない方が、私のレッスンを「ちゃんとしてないエアロ」と評価してる？

(^◇^;)

わかってますよ、言いたい事。

難易度の高い中上級を「ちゃんとしてる」

って言いたいんでしょう。

初級クラスを舐めてる人ほど基本ができてないので、たまには受講されると良いんですけどねぇ

と、言うわけで、私は今後も

初級でも中上級でも、どこであっても

「ちゃんとしたエアロビクス」

をさせて頂きますよ（＾∇＾）