こにゃにゃちわ♪
ノークワでつ
ジョギングってやっぱいいね~
余計な肉がそぎおとされた感がすごい出る
腹筋日記つけ始めて
10日を過ぎました。
自分でいうのもなんですがぁ~…
自分でいうのもなんですがぁ~…自分でいうのもなんですがぁ~…成果出てると思います!!!!どういうトレーニングしてるんですか?!
って良く効かれますが
ブログでどう~説明すればいいのか検討中でございます。
どう言ったらうまく伝わるものか。。。
ひとまず
筋肉をつけたい部分を
意識しまくること
結構、これ重要ですな
まだまだがんばろう!!
やれば結果が目に見える
がんばろう~~~~~~~