ジムトレDay1097～ボル部vol303
ボル部に最近90分でなく120分コースで行けるようになってきました。
ヒメの体重が落ち着いてくれていること、
連休にむけて仕事がひと段落してきてることで。
この機会に持久力戻すぞぉ~と思っても身体がついてこない。
何なら無理すると翌々日まで疲れた顔になってしまう
なんか…最近やっと年を感じるようになりました。
年を感じて、「そんなはずない」とムリするのではなく
受け入れて「あぁ、いたわってあげよう」という気持ちに（笑
とはいえ、私よりも年齢上の人もガンガン登っているので
きもちは現役そのものです。
色んな人と一緒に登ることで心も育つｗｗｗということです。