健康食品大国韓国！
ビタミンやらなにやら
とにかくとんでもない数の栄養剤
ドリンク、ゼリー、、、
とにかくいろーーーーんなものがあって
多くの人が利用しています！！
わたしはなんちゃって栄養士で
そういう類のものは
基本の食事があってこそ意味を成すと思っているので
まずは食事をしっかり摂るところから
それでも不足しがちなところを
補うという使い方ならアリだと思ってます！
たまにサプリ食べてるからご飯いらないっていう
間違った人いるケドそんなわけない
旦那さんが私とポテが日本に滞在中に
양배추사과즙(キャベツリンゴ汁)なるものを大量に購入して
たいして飲まずに置いてあって
それを欲しがるポテにどうせ飲まないだろうと
もし飲んでもキャベツとりんごと水からできていて
悪いものは入っていないからとあげてみたら飲むことが判明
それからはお散歩して帰って来たら
ジュースジュース言うようになってしまったので
ジュースあげたり、양배추사과즙あげたり、
とやっています。
この즙って日本語訳がうまくできないけど
抽出液？搾汁？(絞った汁)なんですけど
これまた大量の種類があるんです。
もう何でもかんでも즙にしてしまえばいい！
みたいな精神なのかな。
“いつでもどこでも寝れるひと”
だったわたしなんですが
出産を気に神経過敏みたいになってしまって
些細な音でも起きたり、気になったり‥
何か心配事、不安なことがあるとそれが頭の中をぐるぐるして全然眠れなくなったり‥
深刻な時には朝まで寝れないことも‥
最近はこれと言って原因はよくわからないけど
疲れてるし早く寝たいのに
寝ようと思うと頭の中いろんなことがぐるぐる🌀
昼間にポテと聞いた子どもの歌がエンドレスで流れて眠れないとか
眠くなるまで明日のご飯のメニュー何にしよって軽い気持ちで考えたら、そっから色々やること思い出したりして脳内シュミレーションしてるうちに眠れなくなるとか
そんなんでもう深夜1時,2時になってようやく寝れるかどうか。
本来遅くても23時には寝てたい人なのに、これってホントに私的には一大事で。
睡眠導入剤とか睡眠薬とか本気で欲しいと思い出してて‥
そんな時旦那さんが
상추🥬(サンチュ)食べると眠くなるんだよ！
試験前はサンチュ食べちゃダメなんだよ！
というから疑いつつも
それならさ！상추즙とかないんかね！？
めっちゃ眠くなって寝れるみたいなやつあっても良くない？！
っと私が言ったら
あるんじゃない！？っとなり探したら
すぐにHit！！！
꿀잠(よく寝れる)なんてもう最初に出てくるくらい！
口コミ見ていたら
不眠症の人もこれで改善したとか‥
それならばモノは試しにっ！！！と
さっそく一箱買ってもらいました。
じゃん！！
うん。
見るからに美味しくなさそう。
飲みにくいらしいけど
良薬口に苦しだ！！と飲んでみましたヨ
一回一パックを
1日1~3回服用していいよう。
効果がわからないから当面は
夜だけ服用してみることに。
ちなみに、
食品が原料なので何パック飲んでも身体に害はないとは書かれていたけど
これ1パックで124倍？の상추らしいので冷静に考えてもそんな大量の상추を1日に食べることはないはずなので、やっぱり限度はある気がする‥何事も、適度！が大事ですよね。
わたし普段から服用している薬があって。
月経困難症で処方されている
“当帰芍薬散”
漢方なのでニガイし独特の匂いがあり
慣れるまでは飲みにくいかもと言われていましたが
まぁこれくらいは余裕！
数年前日本で
隠れメニエールと言われて
めまいがひどい時に処方された
飲みにくいと有名な
“イソバイドシロップ”
これも量もあるし飲みにくいは飲みにくいけど
これもまだいける。
よくある高麗人参の
シロップやドリンクも独特だけど
まだいける。
けど、この상추즙はすごかった！！！
ヤバイ！！
私史上最強にニガイし苦痛！！！！！笑
即、グミを食べたけど
それでも口の中に残る苦味‥
これは飲めないんじゃないか‥
と思った1日目でしたが
2日目からは覚悟決まってたのもあり
味わわずに飲み込む作戦でもはや克服した感はあります笑
我ながら変な特技です
さてその結果はいかに‥
1日目
19時前に1パック
20時頃から子供の寝かしつけ
子どもが寝てから自由時間楽しんだあと
寝れそうだなっと感じたので
23時頃就寝
途中起きることもなくそのまま眠れた！！
2日目
18時過ぎに1パック
19:40頃から寝かしつけ
その後、旦那さんとテレビを見て日付が変わる前に布団へ。
ただこの日、実はポテに気になることがあって
それが心配で寝れる気もせず案の定すぐには寝れない‥
けど、寝れない！どーしよ‥寝れない！の不安に襲われることはなく気付いたら寝ていた。
3日目
19時頃1パック
この日はポテの今後のことでちょっとあれこれ考えてしまってなかなか寝れず💦
と、効果あるのかないのか
よく分からないけど
寝れなくてどーしよう！の不安は確実になくなって
(寝れないことに慣れたのかもしれないけど💦)
これまで、寝かしつけでそのまま寝落ちって
どんなに疲れていてもしたことがなくて
この2年ちょいの間に一回あったかどうかな寝落ちを飲み始めてから2回しました
それはいいんだけど
そのタイミングーーー！！
そのうちの１回が、
ポテが寝る直前の帰宅に邪魔されることが
多々あってそれが嫌で遠回しに旦那さんに連絡してから寝かしつけた日
まさかの旦那さん気を遣って
寝てから帰るから寝たら教えてって連絡くれてたのに
その日に限って寝落ち‥
ハッと気づいて時間とその連絡見た時
震えました‥
幸い30分くらいではあったんですが
危ないところだった‥
ということで、
めっっっちゃくちゃ効果あり！
かは分からないけど
効果なし！でもないと思う！！
そして1日1パックしか飲んでないけど
3パックまで飲めるみたいなので
そんだけ飲んでたらまた違うかも！？
1日１パックで飲み始めて
約1ヶ月
ストレス過多な最近なんですが
寝れずに朝になることがないので
きっと効果はあるんだと思いますっ！！！
それかもう考えすぎて疲れて
もうどーにでもなれって放置したから？！
なのか、突然眠いことが増えたこの頃。
飲まなくても21:30過ぎにポテ寝てから
そのまま一緒に寝れる日もあったりして
やっぱり精神面が与える影響が1番でかいとも
実感してたりします
在庫ももう無くなってきたし
また買うまででもない気もする‥
と言うか日本帰ったら爆睡だし！！
最近諦めたら少し寝れるようになってきてるし‥
なので、それまでの間
様子見ながらの服用に変えようかなっと思ってる今日この頃です🎵
薬のように依存性とかの心配しなくてもいいので
もし寝れなくてお困りの方は、
試してみる価値はあるかもっ！？