「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
みなさま
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
GW最終日ですね〜
みなさんはどこかへ
お出かけしましたか？
わたしは
近場にお出かけで
終わりました笑
ほほほほ
そぉそぉ
お待たせしてました
薬膳コースの認定書が
やっと
明日発送できます
お待たせして
ごめんなさいです🙏
よろしくお願いします🙇♀️
と
改めまして
本題の
天気が悪いと気が乗らない？！
あなたはどうでしょう？
今日の札幌
気温も少し低いし
曇り☁️
なので
気持ちも
今いっぽーー
いっぽ
いっぽ
笑
の方々もいるかも
しれないよね
なんかしらないけど
気持ちが⤵️
別に嫌な事ないのに笑😆
そぉ思う？
まーー
女性ホルモンのバランスが
崩れちゃって
やる気も出ない時
あるあるなので
無理にがんばるをやめる💪😤
そんな自分も
よしとしましよう笑
わたしは
大好きな
お茶や🍵
音楽🎵
アロマ
ナッツティー🫖
最終日の休日は
これで
のんびりしようと思います
天気が悪いと気が乗らない？！
バランスの崩れを
改善するには
五感を癒すべし
と、とくに
薫り臭覚
重要なのよねーー
なぜって？
感情を管理してる大脳辺縁系に
直接働いてくれるから
薬膳生活養生で
是非
取り入れてみてくださいです🫶☝️
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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