普段からヨーグルトは良く食べているのですが、今日ファミリーマートへ行ったら
ダイエッター向きの低カロヨーグルトを見つけました。
その名も”カロリーを抑えたなめらかヨーグルト”
１４０グラムで62ｋカロリーですよ！（１グラム当たり約0.44ｋｃａｌ）
比較するためにすぐ隣に並んでいたものと比べてみたのですが、
同じ140グラム入りでなんと134ｋカロリー！（1グラム当たり約0.96ｋｃａｌ・・・倍近くありますね）
ついでに以前このブログでも紹介した夜中のヨーグルト とも比べてみました。
こちらは120グラム入りで60ｋカロリー
（１グラム当たり0.5ｋカロリー）
とりあえず近くに並んでいたものとあれこれ比べてみたものの、
今回のはほんとにカロリー低いです！
なんかものたりない、後一品食べたいな！
という時に食べてみてはいかが？
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