歌舞伎町の居酒屋カチカチ山にて
ご一緒させていただいた現役モデルさんから聞いたのですが、（関連記事はココ ）
「さっき食べ方を見ていたんですけど、ソーセージとかから揚げとか食べてましたよね？」
「うんうん、結構食べました。でも、手をつけなかったものがあるんですよ」
「え？そうなんですか？」
「ピザとパスタは避けました。」
（た、確かに良く見たら残ってるし！）
それを聞いて私ハッとしました。
あー！
これって炭水化物を多く含むものだ！
私が体重を落として行く過程ではそんなに炭水化物を抜くということは考えてませんでした。
とにかく気をつけたのは食べすぎにならないようにすること。
ろくに動いてないときはあまり食べない。
カロリー消費と摂取のバランスを守れば大丈夫と考えていたのですが、
現役モデルの方がこういう風に食べるのをみるとやはり抜いたほうが効果があるのかな？と思ってしまいます。
冬場になると体重は増えやすくなるので炭水化物の摂取をためしに控えてみようかな？
せっかくなので他にもモデルさんの体型維持においてどんなところに気をつけているか聞いてみました。
それによると
体の細さよりも綺麗に見えるラインを保つことが大事。
男の人の場合運動して脂肪を落としていけばいいかもしれないけれど、
モデルを目指す女性の場合はそれだけじゃダメ
単に痩せるだけでは綺麗とはいえない、とのこと。
私が今までやってきたダイエットにはちょっと足りない部分があるんです。
それは痩せるだけではなく、
綺麗になるにはどうしたらいいのか？ということ。
これは流石に女性自身から聞くしかない。
いったいラインを綺麗に保つ秘訣とはなんだ？
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