昨日、ぶらりとスーパーに寄ったら

素焼きアーモンドがごっそりなくなっていました！

明らかにこの間のNHKあさイチの影響ですね。


なんせアーモンドはシワやたるみを抑制する効果があり、


さらにはダイエット効果も期待できると紹介されてましたもんね。

（番組を見ていない方は→こちらのまとめ記事をどうぞ ）

ちょっと前まで（２月から４月くらい）はトマトジュースがないと騒ぎになりましたけど、

（→なんでトマトジュースは売れたのか？ ）

今度はアーモンドですか。

それまで見向きもされなかったものが何かの発表をきっかけに

爆発的に売れ始める現象のことを

フードファディズムといいます。

トマト同様きちんとダイエット効果が発表されていますので

否定はしませんが、

くれぐれも気をつけていただきたいのは

食べ方のルールをきちんと守ること。


アーモンドさえ食べればやせるなどと早合点しないでください。

一番やめたほうがいいのは

素焼きアーモンドが売り切れなので

その隣りの味付きアーモンドとか

アーモンドチョコレートとか

「コレでもイインジャネ？」

的な買い方をしてしまうことです(￣_￣ i)

一口食べたが最後

あと引く味でやめられなくなり

気がついたら一袋全部たべちゃった！

みたいなことになる可能性も。。。

いくら体にいいものを選んでも


適切な量に抑えられない人は絶対に痩せません！


そうならないように淡白な味の素焼きアーモンドなのだということをお忘れなく。




いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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→２日で３キロもとに戻す裏技


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