最近くるみが売り切れなことが多いんだそうですよ。
（何かの番組で動脈硬化防止に良いと紹介されたとか）
本当かと思って近所のスーパーへ調べに行ったところ、
ない！
思わず笑ってしまったのはケーキ用のクルミ（そのまま食べるために作られたのではないクルミ）まで売り切れになっていたこと。
おつまみとして売られている味付きのものは残っているんです。
売れているのは味が付いていない素焼きか生タイプのものみたいです。
状況があまりにもアーモンドの時と同じすぎて余計に面白いです
完全にフードファディズムですね。
（フードファディズムとはそれまで普通にあったものがTVの特集などがきっかけで突然品切れになる現象のこと）
素焼きナッツやドライフルーツはモデルさんたちが小腹が空いた時に食べる美容食としてずーっと前からおなじみです。
クルミがない！クルミじゃなきゃダメだ！
みたいに思わないほうがいいです。
残り少ない商品が良い物に見えるのは錯覚です。
他の似たようなものでも大丈夫。
ちなみにナッツ類は含まれる油分が多いので食べ過ぎに注意が必要です！
いくら体にいいものを選んでも
適切な量に抑えられないと害が出ます！
くれぐれもお気をつけ下さい。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
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