フードファディズムだ！ココナツオイル売り切れ！

やっぱりというか何というか、

昨日の世界ふしぎ発見でココナツオイルがダイエットに効くと紹介されたお陰で
（→ご覧になってない方はコチラを参照）

スーパーで売り切れになっていました！

↓　なんとアマゾンでも完売してます！

JAS オーガニック認定　バージンココナッツオイル　有機認定食品 virgin coconut oil （冷温圧搾一番搾りやし油）500ml　1本 BPA(内分泌攪乱化学物質としての懸念）を避けるためにプラスチック容器を使用せずガラス瓶を使用しています

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何度も書いていますが、

それまで普通にあったものがメディアの影響で突然売れ出す現象のことをフードファディズムと言います。

前は何だったか思い出して下さい。

くるみでしたよね。

その前が希少糖で

「夢の糖」希少糖（D－プシコース）レアシュガースウィート500g

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さらにその前は鯖缶でしたよね。

効果を否定する気は無いですが、

これさえ食べれば痩せるんでしょ？と安易に考えて

詳しい使い方をろくに確認しないでいると返って太りますよ。

今回は糖質制限したところにココナツオイルを適量（番組では１日100ccと紹介）ですよ！

糖質制限するからにはゴハン、パン以外にも

お菓子類、フルーツ、じゃがいもやコーンも制限の対象になります。

そう言えば昨日の番組では

ココナツオイルをアイスにかけるのがオススメというシーンが有りましたけど、

これは美味しい食べ方の紹介であってダイエット向きの食べ方ではありません。

（アイスは糖質たっぷりです！）

もう一度内容をよーく確認して

くれぐれも間違いのないようにお使い下さい！

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスの取れたものを適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
最低限これを守った上で取り入れるべきです。

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