体重測定結果2019年12月2日発表分

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。

体重
週の半ばに食べ過ぎてしまい一時的に増えましたが、後半はあまり食べないようにして減らしました。

体脂肪率
体重は落ちても体脂肪率は少し増えてます。
食べ過ぎた当日より、少し遅れて実際に脂肪が付いてきてる感じ

ビフォーアフター比較はこちら

↓11月25

↓12月2日

体脂肪率が増えた分少し丸くなってますね。

ただ、寒い時にはある程度体脂肪あったほうが風邪を引きにくいというメリットが有ります。
20％は超えない程度に調節できればいいかなと。

糖質の摂り過ぎはおデブまっしぐら！

だから糖質制限していたのに、飲み会の締めにラーメン屋に付き合わされたり

嫌でも糖質取らなきゃいけないシーンありますよね

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！

FUJIFILMが作っているので安心

（機能性表示食品として認められてます）

なにをやっても

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！

↓

なので解消させるだけでストンっなんてことも！

↓

超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！

黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！

脂っこいものよく食べる人にオススメ！

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキング

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」