ついに日本出発が来週末になりまして
準備の最終段階に入っているわけですが
夫が風邪引いた〜
もうなんだろうね
免疫力が弱すぎるのよ
(私の同僚にも「また？！」って言われてたｗ)
ビタミンを最近サボってたからな？
サプリって効いてるのか効いてないのかわからなくて
暖かくなってきたし飲んでなかったんだけど
夫は続けさせたほうがいいのかも。
黒ニンニクとか納豆とか
毎日健康的な食生活をしているし
運動もちゃんと毎日やってるのに
月一ペースでダウンしている夫
(私は去年から引いてないかな)
花粉症のせいで睡眠が十分取れなくて
確実に悪化させているのは分かる
10数年後(早期)リタイアしたら
3〜5月は花粉がない沖縄に住みたいねって
本気で考えるレベルで辛い思いしてます。
(それか治療？カナダにあるのかわからないけど)
あとは精神的なものも大きいかな
基本的に頑張りすぎ（常に120%）特に子育て！
楽に生きて精神的な負担を減らしたら
風邪引かなくなるかなと思って
仕事は確実に楽にしてもらったんだけど
子育ても要領良く手を抜いていかないと
今回の風邪は、土曜日にプール日曜日に公園で
一日中遊ばせたら見事ひいてきた。
長女も風邪引いてたから移ったんだろうな
公園でも本気で子供達と遊ぶから、あの人
その反動で月火はベッドの上で死んでいて
可哀想だし、私だってワンオペで大変だし
どうにかして免疫力を上げなきゃいかん。
私が愛用しているヤングリビング社の製品に
免疫力UPのラインもあって
品質はもちろんいいんだけど何せ高額なので
(って言っても一日数百円だけど)
今まで積極的に買ってなかったんだけど
もう体力で跳ね返せるような年齢では
なくなってきているってことだよね〜
ただやっぱり自分のことじゃないからさ
喉元過ぎれば暑さを忘れるみたいな
日本から帰国したらすぐに注文して
今年の秋〜来春に集中的に飲ませてみようかな
それで風邪をこじらせる回数が減ったら
確実に効いてるってことだからね
花粉の次は、山火事です🔥
やっと天気が良くなってきたかと思ったらこれよ
外に出ると煙臭いな〜と感じるし
現在トロントが空気汚染度世界二位だって
BC州の山火事も、温暖化で悪化しているので
「夏は涼しいカナダへ避暑に
」
という手は、使えなくなってきています
てかうちのコンド、クーラーないしね！
（構造的につけられない）
家の前に建ったコンドが
日中の暑〜い直射日光☀️を遮ってくれるので
不幸中の幸いというか・・
全ての物事には二面あるってことだよね。
夏休み中カナダにいても煙で外出禁止
家の中はサウナ状態♨️じゃ
かえって日本の方が過ごしやすいかも？
日本に行けなかった2021年夏は
ずっとコンドのプールに篭ってたなぁ
日本から帰ってきてから
グランマの家に行く予定だけど
山火事大丈夫かな〜
BC州の小さな田舎町が火事で焼失するのも
悲しいかな毎年のことになってきたので
今年は最悪の事態は避けられますように
