【娘の為のグルテンフリー弁当】どのオカズを食べても大丈夫

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。

【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人　福冨よしこです

・牛焼肉

・シソいり卵焼き

・ピーマンとカニカマの和え物

塾弁

・紫蘇いり卵焼き

・ピーマンとカニカマの和え物

・中華ちまき

実は娘はお弁当を完食できない日も割とある。

なのでどのオカズを食べても大丈夫、

と考えて作れる時はつくります。

残ったお弁当は

食べられるものは私が食べたりします。

【よしこめしのワンポイント】

ダイエット中でもアレルギーでも
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