達人クルム伊達公子さん
最近のアメブロライフは
ほぼスクラッチだけやって終わります。
何か良いもの当てたい！
とか
運試し！
のために。
自分の人生には時間制限がありますし
相変わらず時間が過ぎるのが早い早い。。。
１日があっという間に終わる日々なので
色々書きたいのに無念。。。
しかもスクラッチして当たるのは椅子と机ばかりで自分のマイルームが
日々おかしなことになってます
服がなかなか当たりませんが
最近、独自のスペシャルダイエット法と伸長方を再度試してみたら
また効果あって、おかしいほど食べまくり無理やり増やした体重も１週間で７キロ落とせ
体脂肪も８パーセントとなり、身長も遂に８５になり効果を確実に実感出来ました。自ら
学び会得し自ら実践して得られた自信。皆さん御存知の通り規則正しい生活リズムを貫き きちんと食べる（但し食べる時間や栄養素のバランス、栄養素を食べる順番を誤ると痛い目に合う。。。)例えば
睡眠３，４時間前に食事し、３，４時間何も食さず、とりあえず動いてカロリー消費して疲労感を味わって快眠する。たんぱく質は必ずとるとか、食事が始まったら まずは野菜やスープを真っ先に胃にぶち込む、きちんと時間をかけて しっかりと噛んで食を味わうべきとか ２２時位に寝るのがベストとか。多分皆さん御存知の通り成長ホルモンの影響で快眠して身長が伸びるであろう２２時から深夜３時位までは貴重な成長時間だと思います。この時間帯を夜更かしして寝逃すと徐々に日々軽く不健康となり将来痛い目にあうかも。。。この時間帯を寝逃すと特に女性は肌にもよくないらしいし。。。但し基礎的なスタミナが備わってない動くの嫌いな人の効果は極めて少ないと思います。幼い頃から 規則正しい生活習慣を身に付け よく食べ よく動き よく寝てきた方は ２０歳になっても４０歳になっても効果は絶大かと思います。何だかいつの間にか懸命に走り書きしててカロリー消費してくれたみたいだけど、その代償として視力は少しばかり失ったかも。。。そんな時にはレーズンブルーベリー食べると回復するかも。
とりあえず明日久しぶりに有明で伊達公子さんにお会いします。自分は伊達さんの徹底したヘルシーライフには遠く及びません。。。偉大な彼女はもはや達人の領域に達してます。伊達さんったら４０近いのに既に現役バリバリ時代とあまり変わらずな位まで復活してて今なら本気のシャラポワにガチで勝てるかも。
いつもペタサンクスです！幸運なことに毎日必ず返せるような状況です 笑
では寝ます。
相変わらず記事に出来ないような
多忙な日々を送ってます。だからブログが更新され難いのは事実です。ペタ返しとメッセージ返しや御礼のコメントで精一杯でブログ休止前と比べて自分のブログ内容の質が極端にガタ落ちしてるのも認めます。今自分で読み返してみてショックで残念な気持ちになれました。始めたばかりのアメーバピグも早くも御無沙汰脱落状態です。。。しかしながら昨日今日は久々の完全休養日で昨日は静岡のフットサル友達連中に会いに行ってきました。静岡はTBSのリンカーンの大運動会以来です。この収録のために事前に3，4度静岡の御殿場にある小学校をレンタルしてシュミレーションやリハーサルを行いました。結果的に視聴率も１３越えてて(＝⌒▽⌒＝)
久々に気の合う友と限界まで自分を動かせてハッスルプレーが出来て爽快快適リフレッシュ。未だに愛読してる英語版サッカーマガジンと相変わらず時代遅れのパヒュームで満たされてる和室のコジローの部屋と不変の静岡蜜柑オレンジチームユニフォームを着続ける哀れな自分(ﾉ_-｡)
今 何だか予想外の冷たいアメなので外出は控えて
これから久しぶりにパソコンやって
アメブロフレンズの記事読んだり
アメーバピグしようかな 笑
時代は変わった。
ブログを書くの 久しぶりです。
実に去年の春以来です。
正直 懐かしさ で一杯です。
あれから時代は変わりました。素直に実感してます。
多分、自分のことを忘れていない当時のアメブロフレンズのみに
生存確認の報告の為にブログを更新する決心をしました。
正直ブログを新たに更新するのは、あらゆる意味で本当に恐かったのです。
現状報告ですが
健やかに生きてます。
相変わらず元気にアグレッシブにです。
最近、24時間忙殺状態が和らぎ午前中に時間が作れるゆとりが出来たので
2，3日前に久しぶりにアメブロ見てみたらアメーバピグなる目新しいサービスを発見して
あれからアメブロも進化したんだなと思いつつ、2日前からアメーバピグを始めてしまいました。。。
そんなわけで最近アメーバピグに結構はまってます。また多忙になったり飽きたら即辞めると思いますが
現時点では気楽に街を歩いてます。街で自分を見かけたらぜひ声をかけるなりリアクションして頂ければ
幸いです。しつこいようですが俺に蹴られたい方はプチメ下さい。アメーバピグ内で蹴れるようでしたら
仮想シティー内で蹴ってさしあげます。アメーバピグで自分なんかと絡みたい方がいましたらプチメ下さい。
動作が遅く 会話中 不気味な間 が度々生じる イラっとする絡みでも宜しければ何度でも応じるつもりです。
追伸 今でも尚当時のクオリティーを保ちつつコンスタントにブログ更新をなさってるアメブロフレンドさんがいましたが、脱帽です。。。スーパーリスペクトです。自分は間違いなく無理でした。。。
アメブロ上位ランキングとか読者数とかコメント数とか、どうでもよいことだ。 と気付けた自分を
褒めてあげたいし、リアルライフを完全に優先出来てサクセス中なので今の自分に満足してます。
ブログ更新を長期休止して大正解でした。当時200人位いた読者様が未だに130人位も残存してることは
自分のブログが完全に忘れられてる何よりの証拠だと思われます。この久しぶりの更新によって自分の生存が気付かれて読者様が急激に減る事は確実で もはや最後の1人の読者様が誰になるのかに興味関心があります 笑
しかしながら、最近ペタは復活したのでペタ頂けるのは嬉しいです 笑
失礼を承知で自分からペタをすることもあると思います。