ベトナム帰国直後にやられましたから。。。
約2週間ですね(T ^ T)
以前は、軽い風邪なら「調子悪いなぁ」って思いつつもポイントができたし、「走って汗かいて治そう！」なんて事が思えたもんですが、今は呼吸機能レベルが落ちているので、ちょっとした風邪で歩くのもしんどくなります。
その度に悲しく情けなくなりますが、まあ、治ったんだから良しとします。
今日は練習会に行こうかとも思ったのですが。。。
まだまだダメージ回復中なので、何か起きて迷惑かけてもいけないので、近所をのんびり走ろうかと思います。
マラソンシーズンと言われる秋から冬。
何回、練習会に行けるのだろう？
こんな状態じゃ、もうランナーなんて言えないし、ランニングチームもやめた方が良いかなって、真剣に悩む今日この頃です。
練習中に発作起こして倒れたら、迷惑どころの話じゃ無いし。。。
ただ、暖かくなれば、少しは良くなる。
そんなことを希望的観測に、もう少し決断は先送りです。
まあ、優柔不断にボチボチです。
そんな中、少しでも息が苦しくならないようにと腹筋トレを体幹トレにプラス。
内臓を腹筋で押さえつけて、肺のスペースを空ける作戦です（笑）
うまくいくと良いなあ。。。