とりあえずはいいんじゃない？

 

基礎代謝量はいい感じ、

体感と脚の筋肉はまあまあ。

 

体脂肪率、家のモノと10%近く違うけれど、

この数字はうれしいな。

 

実はダイエット3週間。

前回測定値がはじまり。

見た目はほとんど？変わらないからあと一息&キープまではまだ道半ば。

 

この測定器とは今回でお別れ…

運動の知識は得られたので自分の性格も鑑みてひとりでできることをやっていこう、

何か習うならより深く、の方向へ転換です。