最近、持病の腰痛が時々でてきますガックリ


腰の筋肉が弱っているんですね叫び


ダイエットも必要だけど・・・


どうやら腰周りの筋肉の強化も必要らしいです。


流行のカーヴィーダンス、気になっています。