10日に1回ペースになっています。
最近毎日のように、幼稚園へ行って耳鼻科へのコースなので疲れています。
長女も次女も大きくなってきたから・・・
ベビーカーへ長女、抱っこで次女はハード。
しかも片道徒歩20分
それが良いのかどうなのか分からないけど、体脂肪が3パーセント落ちていました。
カーヴィーは出来ていないので残念ですが。
先週から「部分やせ」をしてみてるけど、これなら続けられそう。
ゆるカーヴィー、メラメラカーヴィーのほうが好きなんだけど
子供が寝てからしかできないので続きません
なぜかというと・・・自分も疲れて子供とともに寝てしまうからです
「部分やせ」だとひとつひとつの動きさえ覚えれば、少し時間があるときにできそう。
最近ようやく次女がひとりでお昼寝をしてくれるようになってきたから、お昼寝をしている横でもできます。
今までは抱っこしていないとお昼寝をしてくれなかったから・・・・
少しは気が楽になってきた