今夜は5人で居酒屋『やすいみ~と 』さんでしたガチャピン


危険な名前ですね・・・汗



継続は力なり・・・ダイエット入院後の日々-9月26日夜ごはん

刺身定食 950円也


の中身を減らしましたWハート

(肉やだけどあえて魚を食べました)


写真の分は全部は食べなかったのですが、

その後みんなが頼んだステーキのうち2切を食べましたラブ

他も少し口を付けたのでカロリーオーバーですね泣


これからウォーキング行ってきます・・・あせる


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