今朝は寝坊して美容院へ行ったので
朝ごはん抜きになり、お昼は３時でした
永山の『瞬彩』で さんまの塩焼きランチ ６８０円也 です
ごはん
は白米と玄米が選べるので
玄米にしました。
少なめを頼んだけど、写真の通り多かったので
１／４食べました。
魚
は半分食べました。
その後、どーしてもココアが飲みたくなり
ドトールでアイスココア（S)を購入
久しぶりで美味しかったぁ
夜は実家にてごはんでした。
お昼より４時間しか経ってなかったので
お腹が空かない・・・
キクラゲと卵の炒め物＆ステーキ
炊き込みごはん８０ｇ
２日間体重を測ってない・・・
怖いから１週間くらい測るのやめようかな？