根っこの会は、自分の「根っこ」と出会いなおして

もっと自分らしい喜びの人生を

自由に創り上げていくための、メンバー制コース。

今のところは、月イチでの読書会ワークショップを

中心に活動しています。

「メンタライゼーション」という、自他の心を理解する力が

どう育まれるのか、

その力が働かない時、どんなことが起こるのか

その力を、健全にキープするにはどうしたらいいか

そんなことが書いてある本をみんなで読んで

その時々の内容に即したワークを行っています。

昨日のテーマは「感じる」ということでした。

よく「考えるな！感じろ！」とか言うけれど

じゃあ「感じる」って、どういうことなんだろう？

昨日の読書会ワークショップでは、

「感じる」を深掘りして
自分がいま、まさに「感じ」ていることと
しっかり繋がり続けていくための
レクチャーと実習ワークを行いました。
　
感じている「感じ」に触れ、受け入れていくことで

心がふっと軽くなる体験をしていただくと、

解放されたことで、涙する方も。

うん。

難しいことしたり考えたりしなくても

ただ、繋がることができれば。

平和と安心は、いつでも自分の中にあるんだよね。

根っこの会、今月からは

タロット瞑想のワークもスタートの予定。

いわゆるパスワーキング的、な
無意識にアクセスして、力を引き出すワークね。
たのしみたのしみ😊

　

みんなで読んでいる本は

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根っこの会の説明は

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メンバーはいつでも募集中です。