またもや1ヶ月以上もの間、ブログ更新が滞ってしまった・・・。
書きたいことは、たくさんあるのに、、、更新する意欲と更新する時間が無い。
・・・と言ってしまうのは簡単なんだけどなー。
毎日まいにち、やること・やらなくちゃいけないことが、どうしてこんなにも多いのだろうか。（...( = =) 遠い目）
＊＊＊
今日は恥を覚悟で書きます。
先月、ほんの軽い気持ちで、エステの体験に行ってきた。
ここ1～2年で、体重も増加したり体型も崩れてきたり、特に昨夏からの足の怪我が影響しているせいなのか、下半身がとても重たく感じてきたので、ちょっと行ってみようかなーという軽い気持ちで。
体験にいくと、きっと強引に営業されてその場のノリで契約させられちゃうのかな・・・いやいや、絶対にそんな手には引っかからないぞ！
と思っていましたが、事態は予想もしない方向へ。
その理由は、私の身体そのもの、だった。
ほんの軽い気持ちで体験をしたつもりが、
顔の輪郭や見た目からは想像できないほど、身体にセルライトが蓄積されており、冷たく固くなっていること。
体脂肪率が2年前より物凄く上昇していたこと（凄すぎて、ここには書けない）。
エステティシャンの方曰く、私の体脂肪率から換算すると、私の現在の体重にプラス20キロ相当の人の体脂肪率が、私の現在の体脂肪率だとか…。
私の今の体型と体重に、こんなにも多い脂肪がついているほうが信じられないし、どこについているんだろう！？とカルテを見て間違えて記入したんじゃないか、と、エステティシャンの方々に驚かれた・・・（レアケースなんだ、私ったら…）
私もさすがに現実＝数値をつきつけられて、ショック。いや、超ーショック。
私の場合は、完全に「むくみ太り」「セルライト太り」で、
食事や日常生活に問題が無いことから、運動や食事制限をおこなっても痩せず、まずは古いセルライトを除去しないと痩せない、と言われた…。
何とかしなくてはならない、と思った。
営業トークにのせられた、という感覚は全く無い。
信じられない数値と、自分の裸の写真を見て（いつも見ているクセに写真を撮られて客観的に見ると）、愕然として、
この現実から目を背けることは、もうできないなと思った。
とはいっても、お金や時間の問題もあるので、無理のない範囲で月に2回ほど通うことを決意。
これは昨年靱帯を痛めたときにも医者に言われたのだけど、エステティシャンの方にも今回言われたのが、
「私は骨が細い」ということ。ずーっと骨太だと思い込んでいたのだけど、それは古いセルライトが固くなっている影響で、
私が勝手に「骨が太い」と思い込んでいただけ、らしい…。
本来は骨が細いので、適正な脂肪と筋肉がついていたら、もっと身体は細くて体重も今より7～8キロほど少ないらしい。
そんな現実、この年齢で知ることになるとは。（もっと若いときに知りたかったヨ！(≡д≡) えーん）
もう若くないので、どこまで時間がかかるのかはわからないけれど、
これ以上放置しておくのは危険と思ったので、地道に改善を目指していく決意をした、今年の春です。
自分で言うのもなんですが、「隠れ肥満」って怖いな、と思った。。。
書きたいことは、たくさんあるのに、、、更新する意欲と更新する時間が無い。
・・・と言ってしまうのは簡単なんだけどなー。
毎日まいにち、やること・やらなくちゃいけないことが、どうしてこんなにも多いのだろうか。（...( = =) 遠い目）
＊＊＊
今日は恥を覚悟で書きます。
先月、ほんの軽い気持ちで、エステの体験に行ってきた。
ここ1～2年で、体重も増加したり体型も崩れてきたり、特に昨夏からの足の怪我が影響しているせいなのか、下半身がとても重たく感じてきたので、ちょっと行ってみようかなーという軽い気持ちで。
体験にいくと、きっと強引に営業されてその場のノリで契約させられちゃうのかな・・・いやいや、絶対にそんな手には引っかからないぞ！
と思っていましたが、事態は予想もしない方向へ。
その理由は、私の身体そのもの、だった。
ほんの軽い気持ちで体験をしたつもりが、
顔の輪郭や見た目からは想像できないほど、身体にセルライトが蓄積されており、冷たく固くなっていること。
体脂肪率が2年前より物凄く上昇していたこと（凄すぎて、ここには書けない）。
エステティシャンの方曰く、私の体脂肪率から換算すると、私の現在の体重にプラス20キロ相当の人の体脂肪率が、私の現在の体脂肪率だとか…。
私の今の体型と体重に、こんなにも多い脂肪がついているほうが信じられないし、どこについているんだろう！？とカルテを見て間違えて記入したんじゃないか、と、エステティシャンの方々に驚かれた・・・（レアケースなんだ、私ったら…）
私もさすがに現実＝数値をつきつけられて、ショック。いや、超ーショック。
私の場合は、完全に「むくみ太り」「セルライト太り」で、
食事や日常生活に問題が無いことから、運動や食事制限をおこなっても痩せず、まずは古いセルライトを除去しないと痩せない、と言われた…。
何とかしなくてはならない、と思った。
営業トークにのせられた、という感覚は全く無い。
信じられない数値と、自分の裸の写真を見て（いつも見ているクセに写真を撮られて客観的に見ると）、愕然として、
この現実から目を背けることは、もうできないなと思った。
とはいっても、お金や時間の問題もあるので、無理のない範囲で月に2回ほど通うことを決意。
これは昨年靱帯を痛めたときにも医者に言われたのだけど、エステティシャンの方にも今回言われたのが、
「私は骨が細い」ということ。ずーっと骨太だと思い込んでいたのだけど、それは古いセルライトが固くなっている影響で、
私が勝手に「骨が太い」と思い込んでいただけ、らしい…。
本来は骨が細いので、適正な脂肪と筋肉がついていたら、もっと身体は細くて体重も今より7～8キロほど少ないらしい。
そんな現実、この年齢で知ることになるとは。（もっと若いときに知りたかったヨ！(≡д≡) えーん）
もう若くないので、どこまで時間がかかるのかはわからないけれど、
これ以上放置しておくのは危険と思ったので、地道に改善を目指していく決意をした、今年の春です。
自分で言うのもなんですが、「隠れ肥満」って怖いな、と思った。。。