3月19日
ママライフ73日目
紗良ちゃんまたもや夜中は24時頃までグズグズ
そして1時間おきに起きる…
ママはもう眠すぎて限界で、午前中はパパに紗良ちゃんのお世話をお願いして、2時間弱寝させてもらいました
本当は1時間のつもりで、アラームもセットしておいたのに、まったく気づかず、爆睡していたようです
でもおかげさまで少しスッキリしました
午後も、紗良ちゃんをパパに預けて、産後の骨盤矯正へ行ってきました
産後も骨盤ベルトをしていないと、骨盤が浮いているような不安定さを感じていて、気になっていたので
見ていただいたら、骨盤も左右の高さがずれていて、そこから背骨も歪み、肩の左右の高さのずれ、肩凝り、首の凝りなどが来ているもよう
確かに、鏡で見てすぐ分かるくらい酷いずれ
骨盤は、産後6ヶ月くらいはホルモンなどの影響で緩んで開いたままのようです
その間は矯正もしやすいそうで、今くらいの時期から矯正を始めても遅くないと言われたので、定期的に通って、骨盤矯正しつつ、体の歪みを整えていきたいです
また、骨盤ベルトは産後も、寝るとき以外はつけて生活するべきだと言われました
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