自分の中で自分の存在価値を見出せないと
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空虚感にやられてしまう
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そんな時は、
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自分が何者かを考えてみるといい
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私は、息子にとって母であり、夫にとっては妻であり、母にとっては娘である
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仕事ではチームのリーダーであり、ヨガでは生徒であるなど・・・
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次は、母のために娘として何ができるか？ を考えてみる
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どういう自分になりたいか？ その為に何をすべきか？
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夢は？
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1年後はどういう自分でいたいか？など・・・・
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目先の欲で、いつもの仲間と美味しいものを食べ飲み遊び
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その繰り返しの先は、空虚感しかない・・・