二女は昨日帰宅後すぐに睡眠をとり、熱も上がらず心配していたインフルではなかったようで今日は元気に登校しました。
疲れてたんでしょうかね～バレー部の試合が近いということで頑張っているらしいです。
あまり世の中に浸透していませんが、今日4月18日は「よいは」の日です。
歯が全部あることに感謝して、ますますブラッシング＆フロッシング頑張りたいと思います。
実は歯科衛生士といえども100％磨きは難しいんです。
衛生士学校時代にそういう授業があって、100％ブラッシングしたつもりでそのあと歯垢染色、まだ磨けてない場所があると愕然としたのを覚えています。
右利きの人はどうしても左側から磨く傾向があるので私はあえて右側から磨く習慣にしました。
それと左側は力が入りやすいので、知覚過敏にならないように気をつけています。
あとは最後臼歯の遠心の部分（奥歯の奥）を意識して磨いています。
フロッシングも丁寧にやれば気持ちがいいですよね。
時間をかけて磨くにはお風呂が一番！最近テレビでお風呂で歯を磨くと若返りホルモン「パロチン」がたくさん出るということ。
私は学校の授業でもう１０年以上も前から言ってるんです。
今では歯ブラシの毛先が細く歯肉の溝に入りやすいテーパード型の歯ブラシを多く見かけます。
その歯ブラシで力を入れずに優しく磨く（というか歯肉のマッサージ）といいですよね。