Ｑ

骨盤矯正などの整体ってよくないんでしょうか。 

二か月くらい、もう１０回くらい通っています。店長さんは腕がいいな思い、始めは楽になっていたのですが、最近行った後はダルさが出るし、次の日も首が凝ったりします。

肩こりや寝違いがひどくて中々改善されません。とにかく1週間たたないうちに来て、と言われるけど、お金も結構高いし。

バキバキやるのは自分にあってないのでしょうか。矯正かけてもすぐにもとに戻るだろうし、生活自体を改善しないと意味がないのでしょうか？なんだかお金ばっかり掛かりすぎな気がします。

Ａ　

簡単に言うと、矯正の理屈は、動きのない関節に動きをつけることです。

ですから、ある程度動きの幅が出たら、やたらと（例えば、週に何度も）矯正する必要はありません。

だるさが出るのは、むしろやりすぎだからではないのでしょうか？

わたしもちょうど、整体の学校に通って、練習台になっていた時は、だるくて仕方ありませんでした。

それは、動きのついている関節を矯正してさらに動きをつけているので、もう動き過ぎで軽い炎症を起こしている状態なんですよね。

リフレリフレの場合は、はじめは週に1・2回、2か月目からは週に1回、3か月目以降は月に1回くらいのペースで通っていただいております。

通常はそれくらいだと思うのですが、まぁ、その辺は各先生のやり方や考え方がありますので。