冬が辛いっ！

一時帰国中は落ち着いていましたが、
ドイツに戻ってからは日照不足で、とにかくいらいら鬱々としてしんどいですチーン

よく「秋に渡独すると鬱になりやすい」
なんて聞きますが、私が渡独した時は全然大丈夫でした。

むしろまる一年過ごして迎えた今シーズンの方が断然しんどいです。えーん

同じ時期に来た、普段明るく元気な友達も
声を揃えて「最近しんどいからビタミンD飲もうかなゲッソリ」と言っています。

そこで色々考えてみました。


①年間で日を浴びた量で、秋冬の元気度が決まる？

→来た当初は、春夏と日本で日を浴びた日光貯金のお陰で乗り切れた⁉️
(なので、秋冬に引っ越しても大丈夫だと思っています。)

②今シーズンは圧倒的に天気が悪い

→昨シーズンはここまで雨が続いたことがなかった気がします。
ライン川もちょいちょい増水してるくらいです。


圧倒的に②が原因でしょうねショック


私は幼少の頃雪国に住んでおり、暗く雪に囲まれた冬が大嫌いでした雪だるま
やっぱり子供ながらに冬は鬱々としたんでしょうね。

二度と北国に住みたくない…のに、その後も北国ばかり縁があります笑い泣き

でも、日本の北国と比べても圧倒的に晴れの日が少ないドイツ!(雪は圧倒的に少ない)
今年は本当に酷い！

イースターまで保つかな…ゲロー

冬の間はビタミンDを取る、南国へ旅行する、一時帰国するなどして対策を取らないとやはりダメなようです🙅‍♀️

そんなわけで、しばらく寝かしていたビタミンDを飲み始めました。

ロスマンで買えるこちら。
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水に溶かして飲みます。
オレンジ味の子供用風邪シロップみたいな味です。