筋肉、減っとるんか( ^ω^ )

 

まあ10年以上前の体組成計付き体重計なので

当てにならないところですが（笑）

 

64〜63㎏をしっかり、行ったり来たり。

 

ぐぬう。

わかってる。

夜シフトの後の寝っ転がりながらだらだら

お腹いっぱいでもはいどんどんペースで

食べてるのが完全な要因( ^ω^ )

いや、だって楽しくて（笑）

 

2月だったか、忘れたけど

リバースの嘔吐下痢かインフルだったんか、

その時に60㎏まで来たのに、

あっさりと増えるもんね( ^ω^ )

 

しかしながら

一時期の62〜61㎏くらいの時の

顔のしわんしわんたるんたるんの萎んだ感じが

すごくて。

気のせいか、今はまだ、前よりマシかな？くらいに（笑）

…太ってる人、自分は他の人みたいにしわ入らないとか

たるまないわーとか思ってる？？

 

たるむし

しぼむよ( ^ω^ )

 

だから、マジもう年取ってからのダイエットとか

無監修のダイエットマジオススメしない（笑）

 

メンタル崩壊寸前くらい顔面変わるから（笑）

 

上瞼に縦のほっそーいちっちゃーいシワが

無数に入ってるの見つけた時は

震えた( ^ω^ )

瞼が、弛むんよ（笑）

 

デブの時にはなかった、

目元の衰えが（笑）

 

やせたら、二重に、なると、信じて疑わなかったのに

いやマジ

奥二重の上に弛んだ皺のへんな線が入って（笑）

 

健康ならもう無理して痩せなくていいのよ…

自分が気にいる自分が、いいって…。。。

 

誰基準のデブなのか…

まあ、そうは言いながらも

しわしわたるたる萎んだ悲しみと

対比して

体が軽いかなあととかは、良いことなのかなあと思うくらいで。

もともと太りすぎてたから

まだまだ

デブっちゃデブの部類だけど

今の自分が

そんなに

嫌いでは、ない（笑）

 

老化とがわのたるみや萎みに抗う気まんまん（笑）

整形まではせんけど、

やっと化粧水とかアイロールオンとか買ったりして。

それだけでもまあ気休めだけど

目元のアレルギー炎症的なものも今は治ってるし。

 

なるべく下向かない様にとか

思ったけど、

こどもを見るのに下向くのも

やはり

しあわせなたるみかと。

下向いた分、上向いて顔筋体操しようと思う（笑）

 

仰向けの顔と普段の顔の差が激しい（笑）

それでもまだ抗って生きる。

ここらへんから緩やかになる様に（笑）

戻るのはなかなか無理そうだから、

せめて、変化が緩やかになる様に。

 

腸内環境もっと整えねばなと思う。

体にいいものといえば納豆くらいしか食べてないので（笑）

もう少し、何か増やそう。

 

叔母がお米送ってくれて。

めっちゃうまくてとまらない（笑）

もらったお米なくなってからまた

がんばろ（笑）

70㎏がすぐそこでニヤニヤ待ってるんで、

そこにはもう2度と帰らない様に。