最近のごはんメモまとめ

「一応ちゃんと自炊した！」

という記録。。。

（最近、このトシになってまで料理あんま得意じゃないってのを恥ずかしく思うようになったので…）

7/12
鶏胸肉の大根おろし煮。

7/13
鱈のバターポン酢ソテー。

7/14
鮭の野菜甘酢あんかけ

　
7/17
鶏肉と大根の甘辛煮。
バナナ蒸しパンケーキ。

7/19
豚肉・トマト・卵のオイスターマヨ炒め。

どうも、自炊すると食べ過ぎて外食よりもカロリーオーバーしてるんじゃないかとおもう…。