おひさしぶりっこですぅ
仕事が・・・詰まっておりまして、やっとの思いで更新です
今週の初め、モクモクと仕事をしていると・・・
事務所に看護師が入ってきて・・・
むんずと私の二の腕をとり、血圧測定
うーむ、健康診断ウィークやな
どこも悪いところ（口以外）ない私
見よっ！この健康的な朝ごはんをっ
この日はね、
残り野菜のラタトゥーユを、チーズ入りオムレツに添えて・・・
（あ、普段は、和定食の朝ごはんです）
それなのに、
血圧が
１４０の９０？？？
えぇぇぇぇーーーー
数ヶ月前まで１１０の７０だったはず
この日は、記録しないでおいていただき・・・
仕事を終えて帰宅する前にスーパーに立ち寄り・・・
高血圧には、ルチンとリコピンやっっっ
今宵は禁酒だっっっ
蕎麦とトマトジュースを購入しようと・・・
しかし
「解禁」
何がって
牡蠣だよ
どうしよ、どうしよ
我慢ができずに、購入してしまいましたよ・・・
シンプルかつ簡潔に、牡蠣酢
そしたらさ
決まってるよ
飲むしかないよね
なんて罪なヤツなの、牡蠣君って・・・
しかし
翌朝の朝食には↓
お昼御飯は・・・↓
とろろ蕎麦
これでもかって、蕎麦の芽も加えました
よし
食べて２時間後には、血圧測定するじょ
万全だ
が
１３９の８９・・・
うぉぉぉぉぉぉぉお
その日の数値も、ナシにしてもらい・・・
かくなる上は・・・
ザ★ウォーキング
その夜、自宅の近所を歩いてみました
しゃっしゃっしゃっしゃっ・・・
肩で風を切りながら・・・
引っ越してきてから、ご近所探索をしていなかったので、ある意味新鮮
へー・・・こんなとこがあるのかぁー
などと楽しく歩く歩く
気づけば
携帯のウォーキング機能で見ると、１０キロ超え
やば・・・夜中になっちゃう・・・
つか・・・
自宅まで
もう歩けないし
いやー、地獄の沙汰も金次第ってーもんでー
ポケットに２千円入れておいてよかった、よかった
タクシーで帰宅しましたよ
自宅に着き・・・そのまま冷蔵庫に行って即
プシュ
缶ビールを開けたのは言うまでもない
（普段、ビール飲まないのに）
思うに・・・
健康診断だからってさ、
自分を偽っては、いかんのだよ
本当の自分を出さなくちゃ
ね、そうでしょ
ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
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