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「肌断食」
という言葉をご存知でしょうか。
肌断食とは…
顔の洗い過ぎ、保湿ケアのし過ぎによる肌の乾燥を防ぐため、
宇津木センター長が提唱するのが
「メーク落としや洗顔などの肌の手入れを２、３日間中断すること」。
これが「肌断食」だ。
断食は食事を一時的に断って体調を整える。
これを肌に応用し、肌に栄養を与えずに肌を整える。
全文はこちら
これ2004年の新聞に掲載されていたらしいのですが、
そんなに昔からやってたんですね…(^_^;)
ちょっと調べてて驚きました。
肌断食、、
こうやって見ているとどうも
僕の提唱する「オフ・スキンケア」とよく似ているところがありますね。
まぁ理論どうこうはかなり精神論に近い気がしますが・・・
断食の原理を肌に応用って・・・（苦笑）
まぁ色々と見ていると、
多くの部分で僕のオフスキンケアの内容とかぶっており、
僕の考えでは、
この方法で肌質が改善するというのは間違いではないと思います。
しかしインターネット上の情報を調べていると、
どうもこの「肌断食」、、、
失敗体験者がかなり多いことでも知られています。
（「肌断食 失敗」とかで調べてみて下さい）
失敗といっても
「効果がなかった」というレベルの話ではなく
一気に肌が荒れて肌もゴワゴワに、
毛穴もブツブツになる…
というようなむしろ「悪化」という結果に終わる人までいるというのです。
これは一体どういうことなのでしょうか。
◎肌断食→スキンケアをやめましょう
肌断食でもっとも悪者と定められているものは
「スキンケア」
のようです。
洗顔後にスキンケア化粧品を極力使用しない
ということで、肌力を上げていこう…という考えになっています。
そもそもスキンケア化粧品は使用するだけ無駄です。
→スキンケアの常識とは
逆に使用すれば使用するほど、
自分の肌で保湿成分を作ろうとか油を補給しようとかいう力が弱まり、
結果的にスキンケア化粧品がなければまともな肌を繕えない軟弱な肌となります。
これを考えれば、
確かにスキンケアを一切やめてしまえば肌力が回復する…
というのは間違ったことではないように思います。
それなのになぜ、
肌断食には失敗体験談が多いのでしょうか。
◎肌力低下の根源→「洗顔」
この話は既にオフスキンケアの記事でもとりあげていますが、
肌本来の脂質や水分をとっぱらってしまうのは
「洗顔」であり、
過剰な洗顔によって肌本来のシステムは狂わされているのです。
→究極のスキンケアとは
そのため、いかに「スキンケア」をやめたところで、
「洗顔」に何も手を打たなければ
肌力の向上は見込めません。
むしろ洗顔で普通に石鹸クラスの高脱脂・高洗浄力の洗剤を使用していたら、
スキンケアを行わなければ水分も油分も足りなくなってしまい
肌が一気に荒れていく…
ということにもなりかねないのです。
◎「脱洗顔」の危険性
そこで「肌断食」において常にセットとして考えられるのが
「脱洗顔」
と呼ばれるものです。
簡単に言えば、
洗剤を用いず湯洗顔のみで洗顔を行う
というものになりますね。
肌断食とは
スキンケアをやめて洗顔もやめる
ことで完成する画期的（？）な美容法なのです。
しかし
これまで数年間～数十年間欠かさずずっと行ってきた洗剤による洗顔を、
いきなりやめてしまうというのはかなり危険です。
この時洗顔をいきなりやめたことで
肌質が一気に悪化するということは想像に難くなく、
いきなりの脱洗顔は失敗するリスクが非常に高いのです！
この原因を、
僕は「洗浄格差」と呼んでいます。
（あくまでかずのすけ命名ですが…苦笑）
→後編へ続く
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