十六穀米

最近、好きな食べ物が、この“十六穀ごはん”です。

白米に少し混ぜて炊いて、出来上がり

16の素材が入っていて、栄養とビタミンが高く　それでいて　お赤飯のような食感が　美味し～い♪

パンも好きだけど、お味噌汁とヌカ漬けは毎日　欠かせないほど好きなのです。

お通じもいいしね、いい事ばかり。

オススメの食べ物があったら、教えて下さいね。