娘とストレッチと筋トレ動画にハマりまして
オススメ動画をいくつか
プロのバレエダンサーのヤマカイさん
これ足の浮腫みが取れる！！
ついでにお尻にも効くー！！
エデルとケイタっていうネコちゃんが可愛い！！
ヤマカイさんの彼女のネレアさん
ちなみにネレアさんもプロバレリーナ
ネレアさん可愛すぎて頑張れる笑
なかがわゆうきさん
これ肩と肩甲骨の可動域がすぐ広がった！！
ビックリ！！！
再びヤマカイさん
これ身体の歪みが矯正される感じで
最高に気持ち良い！！！
寝る前にやると寝落ちる。。。
ビントロールのしるこさんも
毎日筋トレ頑張ってるから 笑
私もゆるーーーく頑張ります